Pancakes minceur au cacao

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Bonjour tout le monde 🙂

Aujourd’hui je vous propose une nouvelle recette de pancake, mais en version minceur et au chocolat, que demander de plus :p ? Si tout se passe bien je pars chez ma grand-mère le 22 décembre, du coup il va falloir que je pense à programmer des articles. Je ne le faisait jamais avant, mais je m’y met de plus en plus et ça s’avère très utile !

 

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Recette pour 3 personnes, préparation 10 minutes, cuisson 8 minutes.

Ingrédients :
200 gr de farine – 40 cl de lait écrémé – 40 gr de cacao amer non sucré – 2 c.à.s de sucre en poudre – 4 oeufs – 1/2 sachet de levure chimique – 1 pincée de sel.

Préparation :
Mélangez la farine, le cacao, la levure, le sucre et le sel dans un saladier. Ajoutez les oeufs et le lait et mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte bien lisse. Prenez une poêle à pancakes ou une grande si vous en avez pas une et faites-la chauffer sur feu moyen. Versez-y une louche de pâte et faites cuire le pancake. Il peut être retourner quand la surface forme des bulles. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte. Servez les pancakes avec des fruits frais pour un petit déjeuner diététique complet 🙂

 

ob_ec4184_img-8680Sophie Cooking Photography © Copyright Sophie Cooking

Ma page, mon twitter et mon instagram 🙂

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2 commentaires Ajouter un commentaire

  1. magnifique assiette! j’adore !

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